by emile | Feb 13, 2025 | Uncategorized
Je suis convaincu que l’activité physique régulière joue un rôle essentiel dans le maintien de la santé et la prévention des blessures. C’est pourquoi j’ai fait le choix dès l’ouverture de la clinique d’utiliser le vélo et mes jambes dans ma routine quotidienne pour...
by emile | Jan 9, 2024 | Uncategorized
La réalité avec les résolutions Avec la nouvelle année, beaucoup se fixent des défis pour prendre soin de leur santé. Malheureusement, ces résolutions sont souvent abandonnées rapidement en raison de leur difficulté à être tenues. Ça peut également être en raison...
by emile | Jun 3, 2023 | Uncategorized
Pour une planète en santé Dans plusieurs domaines, on exige que l’environnement soit considéré dans la prise de décisions. C’est parfait comme ça, si on veut donner une chance à notre belle planète. Des alternatives sont maintenant offertes pour réduire les déchets et...
by emile | Apr 10, 2023 | Uncategorized
Le changement de saison au Québec Au Québec, on a des saisons. C’est génial parce que ça nous permet de varier entre les sports d’hiver et les sports d’été. D’un point de vue développement et progression, les études montrent que c’est un avantage de pratiquer...
by emile | Mar 1, 2023 | Uncategorized
J’ai commencé à aller travailler à vélo à l’été 2021. L’été, c’est plutôt facile d’aimer ça ; il fait clair, chaud, beau la plupart du temps. J’y allais même avec mon vélo de route habituel. Je suis chanceux, c’était un beau trajet plat qui me prenait environ 20...
